jak wyglada

W końcu motywacja i mam nadzieję ze ciało pozwoli i klatka też to kilka miesięcy i pokaże jakieś zdjęcie by ktoś mi nie wytknąl . Więcie i teraaz bym pokazał ale klatka i to jak wygląda blokuje w ujjj cala klatka w bliznach itp jak po ciężkim oparzeniu i to gdzieś mnie wku**rwia i denerwuje

Ehh nie wiem po co g**** burza za przeproszeniem . O d początku jak udzielam sie na forum pisałem ze mam problemy zdrowotne itp u mam długa przerwę od treningów około 10lat bo tyle zajęła mi walka o życie i przeżycie i dojście do siebie bo dopiero teraz jakoś żyję i funkcjonuje do treningów wróciłem przełom sierpień/ wrzesień 2023r w sierpniu [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

Ja dlatego chcialbym zobaczyc jak te chlopy wygladaja, ladujac 5ml e2d albo i wiecej + gh + pepki + insa i byl juz tu taki jeden i wazyl 85kg przy nie karakanim wzroscie %-) dla mnie to jest zadziwiajace, ile mozna oleju w siebie tloczyc a miska albo trening albo obie rzeczy kuleja... a wiekszosc mysli, jak nie idzie to trzeba zwiekszc dawki i [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie przebieraja w srodkach i dawkach... Mam podobne przemyślenia. Co ciekawe - zwykle z czasem (choć nie u wszystkich) - nadchodzi refleksja, iż ładowanie [...]

[...] zielonego pojęcia co robisz a walisz towar o którym ktoś wspomni. Bo odnoszę wrażenie, że 115kg Przemo czy 120+kg Artur leci mniej towaru niż Ty Tez bym chcial zobaczyc jak on wyglada, zreszta tu na forum duzo jest chlopow co leca srogo , jak patrze na swoje cykle i zawsze sie zastanawiam jak zaj**iscie ci userzy musza wygladac, skoro nie [...]

A co to za federacja? Już były zawody tej federacji , wygląda że powstała chyba w Polsce :-? Teraz jak widzisz Mistrzostwa Europy a w późniejszym terminie Mistrzostwa Świata i wszystkie imprezy w Jaworznie .

Nick Walker przygotowuje się do powrotu w 2024 roku po tym, jak nieoczekiwanie pod koniec ubiegłego roku doznał kontuzji, która wykluczyła go z Mr. Olympia. W niedawno opublikowanym filmie na YouTube Nick Walker powiedział, jak wygląda jego aktualna dieta i opowiedział o swoich celach związanych z sylwetką na ten rok. Nick Walker zyskał sławę [...]

[...] wyglada git :-D Tak, dokladnie, potrzebuje kogos kto mi bedzie skladal cos fajnego z moich flmow i zdjec, bo ten rok sie fajnie zapowiada, glownie treningowy kontent, plus jakies zdjecia/filmy sylwetki, no wiadomo, takie p******y :-D co do nagrywek/zdjec to robie duzo na moj/trenera uzytek, byc moze takie cos sie nadawaloby, ale moze trzeba [...]

[...] wyglada git :-D Tak, dokladnie, potrzebuje kogos kto mi bedzie skladal cos fajnego z moich flmow i zdjec, bo ten rok sie fajnie zapowiada, glownie treningowy kontent, plus jakies zdjecia/filmy sylwetki, no wiadomo, takie p******y :-D co do nagrywek/zdjec to robie duzo na moj/trenera uzytek, byc moze takie cos sie nadawaloby, ale moze trzeba [...]

Przede wszystkim należy pamiętać o dwóch istotnych fundamentach kształtowania sylwetki. Zdecydowanie nie można być na redukcji w nieskończoność, a tak wynika z Twojej wypowiedzi. Racjonalna redukcja tkanki tłuszczowej powinna być podzielona na cykle treningowe, które podzielone są strategicznym roztrenowaniem i diet break, czyli wejście na ilość [...]

Niestety, ale jak już zasugerowali koledzy w swoich wypowiedziach powyżej, kreatyna nie jest na tyle magicznym suplementem diety, żeby po kilku dniach jej stosowania uzyskać widoczny progress siłowy, sylwetkowy, czy też pod kątem wytrzymałościowym. Nie działa ona doraźnie, a w dłuższej perspektywie. Poza tym, decydujące o efektach będzie to, jak [...]

Twoja aktywnosc nie jest zbyt duza. Piszes o 3 dniach treningowych maksymalnie a to wg powinno byc minimum. Jak wyglada twoj trening ? Opisales go dosc lakonicznie. Nie wiem czy te kardio pieciominutowe po treningu do czegos sie przydaje. Zwieksz aktywnosc dorzucajac porzadne kardio conajmniej raz w tygodniu. Dlugo juz jestes na redukcji wiec moze [...]

Czułem momentami takie zamulenie w ciągu dnia, jakoś gorzej się wysypiałem od paru dni jest lepiej, myślę, że spadło estro po dodatkowej tabl. exe. zbadam w przyszłym tyg. jak to wygląda. Jak byś widział sam cykl dalej? 500 mg enana / tyg - tak jak do tej pory 400 mg deca/ tyg HCG 2x do strzała 500 iu - tak jak do tej pory Iniekcje 2 razy w tyg. [...]

[...] nową postacią w branży fitness. Szybko zyskał rozgłos i stał się jednym z najbardziej rozpoznawanych zawodników w IFBB Pro League. Pomimo tego, że jest niezwykle wysoki jak na zawodowego kulturystę, Nigeryjczyk ma świetne proporcje i idealny stosunek ramion do talii. Ostatnio startował w Olimpii 2023 i zajął piąte miejsce w kategorii Open [...]

Przede wszystkim musisz przeanalizować swój styl życia, bycia, funkcjonowania. Tego jak wygląda Twój dzień, od początku do końca, od rana do wieczora. Przeanalizowanie czynników stresogennych, próba zminimalizowania ich. Higiena snu i poprawa jakoś okresu, w którym powinieneś się regenerować, odpoczywać, spać. Rozpoczęcie działań mających na [...]

A ja myślałem że Ty ten modlitewnik robisz na sztandze, dlatego byłem ciekawy jak on wygląda że takie ciężary na nim targasz. Hahaha. Odnośnie wyciągów to mnie bardzo spodobało się ćwiczenie biceps stojąc na dolnym wyciągu. Bardzo fajnie zawsze czułem pracę bicepsa :)

Stoch 11 Zyła 14-to jest juz cos ciekawe jak wyglada klasyfikacja generalna po 3 konkursach,powinni poczekac z reklamami i pokazywac klasyfikacje od razu